come confortare una ragazza depressa?
rispetto ad altre malattie, i pazienti con malattie psichiatriche spesso lottano da soli. oltre al dolore della malattia stessa, soffrono di molte sofferenze nel processo di ricerca di cure mediche. questa parte può essere trascurata da molte persone.
il disturbo depressivo maggiore non è un'emozione depressiva. ciò che serve non è conforto. per questo motivo, l'argomento deve prima capire.
i pazienti depressi hanno molti comportamenti anomali e persino contraddittori durante episodi depressivi. anomalie come i soliti sorrisi di risate e dolore sono contraddittorie. per esempio, se la accompagni, è troppo seccata, non sei con lei e sente di averla abbandonata. ,e molti altri. questa è una normale reazione agli episodi depressivi.
alcune persone sono ansiose di aiutarsi a vicenda di fronte a episodi depressivi di parenti e amici. per dirla senza mezzi termini, come posso renderti migliore, come posso impedirti di essere depresso?
in realtà, a queste idee è appena capitato di essere un tabù per la depressione.
quando la tua ragazza ha un episodio depressivo, la prima cosa che devi fare è accettare, cioè ammettere il suo episodio depressivo, accettare il suo stato depressivo, consentirle di avere sintomi, permetterle di provare emozioni e di guardarle anormale. .
invece di correre per risolvere la sua depressione. non puoi risolverlo. solo i farmaci sono chiari ed efficaci quando hanno un episodio depressivo.
potremmo avere un senso di responsabilità. quando vediamo il dolore delle persone che ci circondano, non vediamo l'ora di dare una mano, sperando di aiutarli a risolvere il problema. tuttavia, gli episodi depressivi non sono un problema che può essere risolto dall'uomo. a volte sei troppo ansioso per lasciarla stare meglio. invece, rivela una sorta di realtà inaccettabile sulla sua malattia. sembra che non ti sia permesso di essere depressa, come se lasciarla depressa sia colpa tua, no, quindi non devi preoccuparti di come confortare la tua ragazza depressa.
se vuoi davvero fare qualcosa per lei, considera quanto segue:
1, nel caso in cui non metterà in pericolo se stessa e gli altri, seguirla, qualunque cosa voglia fare, se si trova a casa piangendo o fissando la finestra di notte per dormire, permettendole di andare d'accordo con la sua depressione.
2, stai con lei il più possibile, ma non è per dire che sempre con lei, perché non puoi fare le cose, non si sentirà libera. falle sapere che sei nei paraggi, che cosa ha bisogno che tu risponda in tempo, c'è un costante senso di sicurezza. per le persone durante un episodio depressivo, potrebbero non voler mangiare o bere e la loro igiene personale non è molto buona. di tanto in tanto: a volte versa un po 'd'acqua su di lei, chiedile se vuole qualcosa da mangiare e lava il viso.
3. non forzarla a parlare. se ti parla, le risponderai. non dirà, non lasciarle dire sempre "va bene dirlo". questo genere di cose non esiste.
4, se mostra l'idea di essere disgustata e autodistruttiva, non dirle "pensa ai genitori, pensa alle persone a cui tieni". questo la renderà più colpevole e più dolorosa. il suicidio è un sollievo per le persone depresse, quindi non essere troppo occupato per impedire loro di pensarci. dopo tutto, il suicidio è indolore. il dolore sono le altre persone che vivono con ricordi e sentimenti. noi stessi non soffriamo e ci stiamo affrettando a impedire loro di pensare al suicidio. almeno personalmente ritengo che sia un atto egoistico. quello che posso fare in questo momento è cercare di capire il suo umore, come guidarla nel dire perché ha una tale idea, per confermare e ammettere il suo dolore, che la aiuterà ad alleviare il suo umore in una certa misura. Gli episodi depressivi di solito fanno sì che non vogliano parlare, quindi se sono disposti ad esprimere dolore, non fermarsi, consentire espressione, confermare dolore e accettare, dille che, qualunque cosa lei pensi, la ami.
5, se ha una tendenza suicida, deve essere inviata in ospedale, perché questo non è un problema che puoi risolvere, mandarla in ospedale è amarla (non importa quale sia, significa che l'ospedale è il migliore assistente di suicidio ).
come hai detto nella tua domanda, voglio andare in un posto dove nessuno rimane per alcuni giorni. se non ti trovi in un posto diverso, o se si trova nella città in cui si trovano i genitori, o se sono accompagnati da te o dai suoi genitori il più possibile, fai riferimento alle note sopra. . non parlarmi di lei, ti inserisco nella lista nera e poi non ne hai idea.
